Bonapace-methode

De Bonapace-methode werd in Québec ontwikkeld door Julie en Malika Bonapace. Zij leren ouders en zorgverleners technieken aan die een natuurlijke bevalling ondersteunen. De vrouw beschikt over natuurlijke hulpmiddelen en dankzij de steun van haar partner kan zij op een natuurlijke manier bevallen, dus zonder medische interventies (zoals een epidurale). De hormonale cocktail die tijdens de bevalling vrijkomt en de neurofysiologie zorgen ervoor dat de pijn met bijna 50% kan verminderen. Dit stelt de vrouw in staat om actief te blijven gedurende de hele bevalling, tot aan de geboorte van de baby.

De aanwezigheid en steun van de partner speelt hierbij een cruciale rol: hij zorgt voor een brug tussen de vrouw en de mensen die haar omringen (doula, medisch team…) en helpt haar om krachtig te blijven tijdens de bevalling.

Deze methode leert wat een natuurlijke bevalling precies inhoudt (de 12 fasen, de hormonen, de neurofysiologie). Een goede voorbereiding is essentieel: leren wat je tijdens de bevalling kan doen om je baby te helpen doorheen het bekken te bewegen—yogahoudingen, ademhaling, stemgebruik, hoe bewegen, het voorbereiden en beschermen van het perineum, concrete technieken om de pijn te verminderen, de rol van de partner en hoe hij kan ondersteunen. De voorbereiding in duo versterkt bovendien de band binnen het koppel om samen de bevalling ten volle te beleven.

De voorbereiding bestaat uit 4 sessies van 1 uur samen met de partner. Het is mogelijk om een aanvullende terugbetaling te krijgen (informeer bij je ziekenfonds).