Postnatale kine
Ilona is gespecialiseerd in postnatale kine.
"Postnatale kine helpt je om op een zachte manier opnieuw kracht op te bouwen in je lichaam. De bekkenbodem en de diepe spieren hebben tijd nodig om te herstellen na de zwangerschap en de bevalling.
Postnatale kine
Na de bevalling kun je verschillende situaties tegenkomen :
- bekkenbodem en buikspieren zwakte
- diastase
- urine- of stoelgangverlies
- onderste deel van de buik zwaar aanvoelen, verzakking
- constipatie
- litteken (keizersnede, scheur, episiotomie)
Postnatale kine
Na de bevalling moet je bekken ook herstellen: het moet strakker worden door middel van ligamenten en spieren. Er zijn verschillende technieken om het bekken te helpen strakker te maken, zoals het gebruik van een band of verband.
Of je nu bent bevallen via een vaginale bevalling of een keizersnede, het is belangrijk dat je postnatale kinesitherapie volgt onder begeleiding van een gespecialiseerde kinesitherapeut
Tijdens de sessies versterken we de diepe spieren van het lichaam (bekkenbodem en diepe buikspieren), terwijl de eventueel nog aanwezige diastase van de buikspieren wordt beschermd.
Het kan tot een jaar duren voordat het uiteindelijke resultaat van de sluiting van de diastase wordt bereikt
Bij problemen zoals urineverlies en anorectale problemen (constipatie, lekkages), kunnen we de sessies aanvullen met bekkenbodemtherapie.
De bevalling kan ook littekens achterlaten, bijvoorbeeld na een scheur, episiotomie of keizersnede. Ik kan ook de verzorging van deze littekens op mij nemen.
Afspraak
Wil je een afspraak voor de postnatale kine maken of heb je een vraag?
Bel naar +32 487 42 48 49 of maak gewoon een afspraak.
Les Dames Praktijk
Lange Lobroekstraat 124, bus 3, 2060 Antwerpen
Openingstijden
Maandagmiddag en donderdagochtend
Blauwe Maan Praktijk
August van Putlei 188, 2100 Deurne
Openingstijden
Dinsdagmiddag, woensdag en vrijdagochtend
